8月24日 (金)  ダンベルキック 仕事が忙しく、イライラしっぱなし。 思わず戸留めのダンベルを蹴ってしまった。 ちなみにダンベルは重さ10kg。 当たり所が悪く、左足の親指が少し突き指気味。 明日になったらもっと痛くなるんかなぁ。